diff --git a/remotion/src/lieder/lied01/Lied01.tsx b/remotion/src/lieder/lied01/Lied01.tsx
index fe2363d..c1a3144 100644
--- a/remotion/src/lieder/lied01/Lied01.tsx
+++ b/remotion/src/lieder/lied01/Lied01.tsx
@@ -365,7 +365,7 @@ const OUTRO_START = DAUER - OUTRO.dauer;
 // Startzeit je Aufnahme und Musik leiser, solange gesprochen wird
 const ZEIT = {bitte: 'gag', ja: 'ja', frage: 'frage', antwort: 'antwort', schoen: 'schoen'} as const;
 const SPRECHEN: [number, number][] = (Object.keys(ZEIT) as (keyof typeof ZEIT)[]).map((id) => [s(T[ZEIT[id]]), s(T[ZEIT[id]] + SPRUCH[id].dauer)]);
-const musikLaut = (f: number) => (SPRECHEN.some(([a, b]) => f >= a - 6 && f < b + 6) ? 0.45 : 1);
+const musikLaut = (f: number) => (SPRECHEN.some(([a, b]) => f >= a - 6 && f < b + 6) ? 0.3 : 1);
 
 export const Lied01: React.FC = () => (
 	<AbsoluteFill style={{background: '#f4ead8'}}>
diff --git a/remotion/werkzeuge/liedstimmen.mts b/remotion/werkzeuge/liedstimmen.mts
index 456a1ff..8d01a1f 100644
--- a/remotion/werkzeuge/liedstimmen.mts
+++ b/remotion/werkzeuge/liedstimmen.mts
@@ -52,6 +52,12 @@ const stimmeVon = (wer: string): string | undefined => {
 	if (!v) return undefined;
 	return v in cfg.stimmen ? stimmeVon(v) : v;
 };
+// Sprache auf −16 LUFS: deutlich vor der Suno-Musik (−14 LUFS, beim Sprechen leiser gestellt)
+export const lautheit = (pfad: string) => {
+	const tmp = pfad.replace(/\.mp3$/, '.tmp.mp3');
+	spawnSync('ffmpeg', ['-v', 'error', '-y', '-i', pfad, '-af', 'loudnorm=I=-16:TP=-1.5:LRA=11', '-ar', '44100', '-b:a', '128k', tmp]);
+	fs.renameSync(tmp, pfad);
+};
 const laenge = (datei: string) => {
 	const r = spawnSync('ffprobe', ['-v', 'error', '-show_entries', 'format=duration', '-of', 'csv=p=0', datei], {encoding: 'utf8'});
 	return Math.round(parseFloat(r.stdout.trim()) * 100) / 100;
@@ -79,6 +85,7 @@ for (const z of GESPROCHEN[sprache]) {
 	const teile: Buffer[] = [];
 	for await (const t of Readable.fromWeb(audio as never)) teile.push(Buffer.from(t));
 	fs.writeFileSync(pfad, Buffer.concat(teile));
+	lautheit(pfad);
 	aufnahmen[z.id] = {datei: `stimmen/lieder/${lied}/${sprache}/${datei}`, dauer: laenge(pfad), text: z.text};
 	fs.writeFileSync(jsonDatei, JSON.stringify(aufnahmen, null, '\t') + '\n');
 	erzeugt++;